111.精神保健相談委員さんとの面談２

腹痛などの体調不良の不安から
不安障害(広場恐怖症)になり
病気と付き合いながら生活しています。

このブログではこれまでの事を振り返って
マンガを描いています。

もくじはコチラ
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精神保健相談委員さんとの面談の話のつづきです。

他にも
「こういう場面では
私と同じ病気の人は
どう対応しているのか～」など
具体例を教えてもらって
すごくためになりました。

現状維持のままその都度工夫する
という発想はなかったので
これまた驚きました

私はできることを増やす事に力を注いでいましたが
今できることの中で工夫して
快適に暮らせる方向に力を注ぐのもいいなぁと

そのままでいい、と
認めてもらえた気もして
なんだかホッとしました