はいた～い
妊活応援薬剤師のおなは薬局
備瀬紀子です。
身近にある食材を乾燥させて、お茶にします。
ローゼル（ハイビスカス茶の原料）
ハイビスカスと同じ科なので、ハイビスカス茶として使われる
１０月頃から出回り、道の駅とかで手にはいります
ローゼルの実
ジャムにしたりして美味しいです。
甘酸っぱくて美味しい
クエン酸、ミネラルが豊富で抗酸化作用があり、
疲労回復や眼精疲労、美肌に効果があります
お客さんにオススメしたら
ジャムにして、お湯割りにしていただいたそうですよ
タルガヨー、シークワー
ミカンはおいしく食べて頂き、皮を乾燥させます
今はミカンが沢山出回っているので試してみてくださいね。
漢方でいうと 陳皮（ちんぴ）
気のめぐりをよくする、ｽﾄﾚｽ発散
消化を助ける
乾燥させて、粉にしてお肉料理などにいれても
美味しいようです。
簡単なのはお茶でいただくこと
数種類を混ぜてオリジナルブレンドはいかがでしょうか
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