体調は良くなって元気になりました♡
それで 昨日は嬉しいことがあってね♪
実は歯が痛かったから10月から歯医者さんに行ってるんだけど
前にも書いたかもだけど虫歯じゃ無くて
どうも歯磨きの出来等が悪かったみたい😁
それで 歯磨きを教わりに行ってて
その時にどれだけきちんと磨かれてるかを
数値で測られるんだけど
恥ずかしい話 初めて測った時10月…
62%、、、とても厳しい歯医者さんなので
注意されてね…😅
自分ではちゃんと磨いてると思ってたのに
磨けてなかったから正直ショックで（苦笑）
それで11月にまた測ってもらったら…
43%♪
自分では 上出来かなって思ったけど
まだまだ全然ダメみたいで、、😅
また歯磨きの仕方を教えてもらって💦
それで 昨日また測ってもらったらね、
なんと！
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20%‼️
この数字は結構凄いみたいで
他の先生も聞きつけて見にこられてた（笑）
なかなかここまでは難しいらしく
そうそう居ないとのこと☆彡
自分でも最近歯のエナメル質の輝きがちょっと違うとは感じてたけど
まさか20%が出るとは(*´艸`)♡
キツイ時も有るけど
目標があると何気にがんばれるよね♫
そんな私の最近の必須アイテム↓✨
歯磨き後のフロス効果がやっぱり凄い‼️
①歯磨き
↓
②フロス
↓
③フッ素歯磨き
①②③大体で30分ぐらいかかってる 笑
ちなみに 今度親知らずを抜きます、、
ちょっとコワイ。。。
でも がんばって抜いてきます😤💪✨
お婆ちゃんになっても
自分の歯で家族皆んなと一緒に楽しく笑って
美味しい食べ物を食べられるように
歯は大事にしたいから^_－♡
さぁ♪ 今日も笑顔でいきましょー*\(^o^)/*
