いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます😊
「体をあたためる！」
体をあたためることにより
血行がよくなり、全身に気力が
満ちてきます。
自然にやる気力もみなぎってきって
元気になってきます。
「からだをあたためる！」ことから始め
ませんか？
自分は、身体が冷えてることに気づき、
体をあたためる！事をしています。
実は今まで、夜、🚿シャワーや、翌朝お風呂
に入ってたりしてて、朝、肩が冷たかったり
してる事に気がつきました。夜、しっかりお風
呂に入ると云う習慣が無くて😭
体が冷えてました。
習慣的にも夜ゆっくり湯船に浸かって、体を休
ませた方が健康的です。
まず、お風呂夜～ゆっくり浸かることから
改善。
な自分を作ったりしてます。
またブログをアップします。
また、もう1つの占い🔮のブログも書いてます。
https://ameblo.jp/youko20021019
