こんにちは🍀
7月20日金曜日、晴れ☀
昨日の夜は寝苦しく、アイスノンでは上手く眠れなかったらしく、
朝起きて花に水やりして、早々にエアコン入れたらいつの間にか安らかに寝入ってました(笑)
2時間程☆
昨日の夜はよっぽど寝苦しかったのね～ 
昨日ごはん、
歯医者さんから帰ってきてお昼の支度、
蕎麦っす。
冷凍のお蕎麦をチンして解凍した後に氷水で〆ます。
簡単❗
最近こればっかり食べてるよ(笑)
そばつゆには温玉入れて❤
贅沢冷奴❤
何が贅沢なのか？
薬味が多いのです。←贅沢の敷居が低すぎる(笑)
新生姜刻んでわんさと乗せたよ🎵
ゴマ、茗荷、大葉、ネギ等夏らしい爽やかな薬味乗っけて、塩と胡麻油で食べました。
さっぱり 
晩ごは厚揚げステーキ、
油をひかずに厚揚げをカリッカリに焼いて、焼肉のタレを絡めました。
若芽とオクラのお浸し、酢キャベツとトマトのハーブ和え、とうもろこしの冷製豆乳スープも作ったよ🎵
育ててるバジルとミントの花を摘んで、刻んで酢キャベツと和えたら爽やかな１品に 
美味しかったです🎵
今日は土用の丑の日ですね、
一応ささやかながら鰻を用意しましたが、なんだか鰻の気分じゃ無いな～ 
おかんが楽しみにしてるから作るけどね☆
猛暑日予報なので今日は仕事まで一歩も外に出ません、ダメ決心なのです。(笑)
ではでは皆さま良い週末を❤