ここのところ、だいぶ日照時間も短くなり、寒さも増してきましたね~![]()
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最近は、季節柄、ぎっくり腰や五十肩などの強い炎症症状で来院される患者様が増えてきています。
ぎっくり腰は特に朝方に発生するケースが多く
、起床直後はまだ、血液循環が良くなく、筋肉の柔軟性も乏しい為、腰周辺の筋肉に肉離れのような現象が起きると推測できます。
起床時にスッと起き上がる前に、お布団の中で、少しモジモジと体を軽くストレッチ(ゆっくりと腰を捻じったり…)して起き上がるようにするだけでも、かなりの確率で予防できるはずです。
寒くなってきますと、ただでさえ、なかなかお布団から出ることが出来ない…なんて方も多いと思いますが、どうせ包まっているのなら、軽~いストレッチを是非、実践してみてくださいね![]()
日照時間が短い時期は、夜、帰宅の足が早まりがちで、治療院も比較的、空きやすい傾向にあります![]()
お仕事帰りの、直前予約でも入れる可能性が高いです![]()
22時~のご予約も可能ですので、お電話をお待ちしております![]()
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