ピンクハート
リンゴ
トマト
きゅうり
メニセーズパン
ヨーグルト

ピンクハート
カフェオレ
金芽玄米
さつまいも


ピンクハートオヤツ
バームクーヘン
チョコ70

ピンクハート


雨雨雨雨雨雨

本日のあすけんは

64点

リンパが腫れて

痛いので

早く休みます
ピンクハート
メニセーズパン

ピンクハート
パスタランチ



ピンクハートスタバラテ


ピンクハート
納豆
ししゃも
ナスの辛子漬け
玄米


コーヒージンジャーブレッドマンドーナツピンクドーナツコーヒーピンクマカロンマカロン

今日は朝活ホットヨガ星

そして大好きなお店の

パスタランチナイフとフォーク

やっぱり美味しいデレデレ

また、すぐ行きたくなるやつ


そして、ショッピング

歩き疲れたので

スタバコーヒー

久しぶりにスタバラテ

今日はPTRさんに

嬉しいこと言ってもらえたし音譜


やっぱり見られてる

背筋ピーンってなりましたハイヒール


さて、本日のあすけんは

57点

美味しいものたくさん食べたからねー


今朝の体重は、1キロ減!!

やっぱりアドバイスしてもらえるのは

良いですね









ピンクハート
メニセーズパン
さつまいも

ピンクハート
国産納豆
ナスの辛子漬け
玄米
サバ缶左矢印半分

ピンクハート

ピンクハートオヤツ
ロイズ生チョコ5個



糖質制限中

とてもお世話になったサバ缶


久しぶりに食べたら

胸焼け気味笑い泣き



今日は、ホットヨガ

スッキリしてからの

ご褒美

ロイズ

お酒入りがお気に入りです酔っ払い

本日のあすけんは

77点


オヤツも適量が大切グッド!