ゴールデンウィークがスタート
日頃の疲れを取り除くためにも楽しんで
自律神経が乱れると『老け顔』になる!?
そうです
自律神経には交感神経と副交感神経のバランスが重要
・交感神経 興 奮 「アクセル」
・副交感神経 リラックス「ブレーキ」
自律神経の働きが悪いと
「酸素」⇒ 脳 ⇐「栄養」
酸素と栄養を供給されなくなります
自律神経の乱れる原因は、
ディスクワーク・人間関係などで血流が悪くなります
脳がストレスを感じると 腸内環境が悪くなります
交感神経が過剰になり「眠れない」「便秘」など
血流が悪いと目の下にクマ
肌水分にも関係
解決方法は血流を良くし毎日を
「笑顔」で過ごすこと
日頃の疲れを取り除くためにも楽しんで
自律神経が乱れると『老け顔』になる!?
そうです
自律神経には交感神経と副交感神経のバランスが重要
・交感神経 興 奮 「アクセル」
・副交感神経 リラックス「ブレーキ」
自律神経の働きが悪いと
「酸素」⇒ 脳 ⇐「栄養」
酸素と栄養を供給されなくなります
自律神経の乱れる原因は、
ディスクワーク・人間関係などで血流が悪くなります
脳がストレスを感じると 腸内環境が悪くなります
交感神経が過剰になり「眠れない」「便秘」など
血流が悪いと目の下にクマ
肌水分にも関係
解決方法は血流を良くし毎日を
「笑顔」で過ごすこと