先日、若石リフレクソロジー
つなぐのちなつさんが
◎申込方法◎
下記メールアドレスへ
お名前、お子様の年齢、返信用メールアドレスをご明記いただき送信ください。
交流会に来てくれました。
一人一人に足もみを
してもらい大好評
その時の交流会の様子はこちら☆
足もみは
身体にとてもいい健康法です。
とにかく
毎日揉むことがなによりも大事
なんですって‼︎
ちなつさんに毎日揉んでもらえたら
1番いいんだけど、毎日はなかなか難しい。
そこで
自宅で手軽にできちゃうセルフケアを
教えてもらっちゃいましょう
今回はセルフケア《胃腸編》です‼︎
先日の足もみで大半の方が
よろしくない状態だったそうなので
足もみセルフケアを習得して
胃腸を整えましょう
若石リフレクソロジー つなぐ
HPはこちら
日にち/2月19日（木）
時間/10時30分～11時30分
（会場は13時まで使用できます。
12時からは希望者でランチタイムとなります。
ご希望の方はランチお持ちください。）
参加費/700円
定員/10名
（定員になり次第締め切らせていただきます。）
場所/山田西地域センター
2階 和室 梅
（名古屋市西区長先町173）
駐車場有ります
お子様と一緒に
参加いただけます
〈持ち物〉
・足もみ棒をお持ちの方はお持ちください
（お持ちでない方には貸出しいたします）
・タオル
・白湯かノンカフェインのお茶(ルイボスティーなど)を500ml程度（最後に飲みます）
・赤ちゃん同伴の方は、赤ちゃんのケアグッズ（お着替え、おむつ、ミルク、お茶など）
◎申込方法◎
下記メールアドレスへ
お名前、お子様の年齢、返信用メールアドレスをご明記いただき送信ください。
oshamama12@gmail.com