今朝は期待に胸を寄せ
日頃の行いを信じ向かった先は
いつものポイント
6時少し前に到着
満面の笑み
面ツル、セット腰腹
少し速いですが
アウトから乗ればインサイドまでバッチリロングライド
仕事前の波友さんが既に2人いらっしゃり
その後はSUPのYさんとHさんも合流し
皆んなでシェアライド
台風10号がビーチに溜まった砂をならし
やっと遠浅の状態を作ってくれました
しかし潮が引くとかなり浅くなり
ワイドダンパー気味になってしまったので
2時間半程で終了
先週の月曜日入水してからは
ずっと良くない状態が続いていたようなで
今朝は超ラッキーでした！
起きる前に必ずベッドでストレッチ
①お尻をほぐすストレッチ
② 腰回りをほぐすストレッチ
③手足をゆるめてバタバタリラックス
毎朝これを軽く5、6分してから起きると
バッチリ調子が良い自分です
さて今朝もたっぷりエネルギーを消費したので
帰宅前にこちらでブランチ
久しぶりの山岡家さんで
いつも通り麺固め、普通、普通にて
味噌ネギラーメン中盛＆半ライス
もうお腹ペコペコでしたので
ガッツリ美味しくいただきました
いつもながらご馳走さまです
これでまた明日から元気に頑張れます
それではまた！