2016年7月3日 日曜日
静岡 御殿場 整体 肩こり 腰痛 夏バテ解消ストレッチ１6
おはようございます。
ストレッチのだいちゃんです。
今週も夏バテ解消にフォーカスを当てました。
★今日のストレッチ★
静岡 御殿場 整体 肩こり 腰痛 夏バテ解消ストレッチ⑯70411
関連ストレチ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1本目 頭痛 冷えに効く足つぼ
2本目 走るための準備ストレッチ
3本目 走った後の股関節のストレチ
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ホームページ http://omura100.jimdo.com/
ウルトラマラソンを何度ともなく完走経験のあるだいちゃんです。
42歳から走り始めて今年で1４年。
5キロから始まったマラソンが
10キロ、 ハーフマラソン、 そしてフルマラソン。60キロの壁を超えて100キロのウルトラマラソンまで
走る様になってしまいました。
今年の4月も「富士五湖チャレンジ１００キロマラソン」を走ってしまいました。
タイムは12時間38分。辛いをとうりこえています。
100キロは長いです。13時間のマラソンです。
走り終えると「感動」よりも解放されたという感じです。
「もう走らないそ・・・。」と思うのですが、しばらくすると・・・。
メール omura42@gmail.com
営業時間12：00～21：00
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