みなさんこんにちは。
いつも仕事に学校に家のことなどお疲れ様です。
ちょっとした悩みについて書きます。
性格で損をしてるなぁと
最近感じています。
シンプルに『考えすぎ』
『かもしれない精神が過ぎる』
『ネガティヴ精神が過ぎる』
ということです。
かもしれない精神は運転のうえでは
いいのかもしれませんが、
それでも度を過ぎてるなあと、
我ながら感じることがあります。
例えば、、、
家を出てしばらくして、
『ガスの元栓しめたっけ』
と考えるのはあるあるだと思います。
私も感じるのですが、
ここから負の妄想をし出します。
多分私だけだと思いますが、
ガスの元栓しめたっけ
→たしか出る前にコンロの火使ったんだよな
→あれ。コンロの火って消してるよね(消してる)
→消してなかったら…(消してる)
→火事になる…？
→家が焼ける
→帰ったらあるはずの家がない
→多額の請求が…
→借金まみれになる
→…。
ここまで考えてしまいます。
この妄想は改めて怖いなと。
ガスの元栓とか、
家の戸締りとかは、
普段であれば、
仕事から帰ったら確認できるのでいいですが、
すぐに確認できない場合は、
この妄想をずっと繰り返してることがあります。
帰省や旅行なんて時は酷いですね。
3〜4日帰らないわけですから、
妄想が酷い時はろくに外出先も楽しめない。
だからその時の戸締りチェックは
入念に行います。
チェックも軽くやってしまうと、
『あん時チェックしたっけ？』
と疑いだすので、
度が過ぎた指差し確認を行います。
※指差しを3〜4回行うとか、
指差しの時に変なポーズとるとか。
→あん時〇〇のポーズ取ったから間違いないわと安心できる。
酷い時は家から出て、電車に乗るまで、
3回は確認のために家に戻ってます。
でもこれは序の口。
家関連は帰れば、しっかり答え合わせができるので、スッキリしますが、
他人が絡むと答え合わせもしずらいので、
2週間くらいモヤモヤと妄想を繰り返すこともあります。
妄想過程は端折りますが、
例①
会社の後輩に放った言葉
→職場が居づらくなって退職して、路頭に迷いそう
例②
資料を送付する
→資料に不備が有って、受理されてないかも
※大学受験の時、この妄想してました
→大学受験の時はこれを理由に浪人するかもまで考えました。
とこんな感じ。
これが理由で、時には
楽しいことも楽しく感じなかったり、
頑張るときも頑張りきれなかったりする。
長い人生でみれば、
この性格は大分損だと感じます。
深く考えれば考えるほど
気持ちがブルーになるので、
悪い方に考えるこの様を
『妄想バッドエンド』と名付け、
茶化すことで気休めにしたいと思って記事にしました。
もっと書ける自信がありますが、
長くなるのでここで切ります。
完全自己満の記事になりました。
お付き合い頂いた方には感謝します！
↓これは妄想ハッピーエンド