これまで
このブログでは、
うちの家族に対する
愚痴を
たくさん
書いてきました。
たくさん
毒を吐きました。
その背景には、
やり場のない
イライラ
感情の整理が
追いつかない
頭の中
握りしめた拳の
とりあえずの供養
食いしばった歯を
解いたときの
罪悪感
誰かに
共感してほしい
誰かに
笑い飛ばしてほしい
という、
私の弱さや
マイナス感情が
たくさんあったからです。
それをここに
書くことによって、
ただ単に
ストレス発散したり
文章にすることで
頭の中を整理したり
私がしている
この経験や
私が感じた
嫌な気持ちは
無駄にはならず
ここで昇華されたと
思いたくて
ひたすら
書いていたのです。
これを読んで、
もしかしたら
誰かが救われてるかも
誰かが笑ってくれたかも
誰かが私の気持ちを
思ってくれたかも
と思えるだけで
気持ちが紛れました。
そうでも思わないと
気が狂いそうなことも
ありました。
手が出そうなことも
ありました。
大きい声を
出したことも
ありました。
泣いたことも
ありました。
そんなとき、
このブログを
読み返したりして
自分でも
ぷぷっと笑ったり
してました。
渦中にいたら
しんどかったことも、
こうやって
文章化して
改めて読むと、
客観的にみれて
心の余裕ができて
笑って済ませられたり
するんですよね。
だから私、
嫌なことほど
アウトプットするの
悪くないなって
思ってます。
でも、、、
でもね、
私はもう
これらの
マイナス感情を
すべて
手放すことに
しました！
そもそも
こんなとこに
書かなくても
瞬時に自分で
処理できるように
なりたくて。
しかも
もったいないし。
人の影響で
自分が
嫌な気持ちに
なったり
自分の仕事が
増えたり
考えなきゃ
いけないことが
増えたり。
いちいち
イライラするのを
もう辞めます。
むしろ、
こんな感情を
経験させてくれて
ありがとう！
とさえ
思うことにします。
これって
最強の断捨離だと
思いませんか？
イライラという
感情を手放す。
そしてそもそも
こんなマイナスな
人間関係すら手放す。
しかも
直系の親族のね。笑
完全に縁を切るとか
そういうことではなくて、
その人たちの
影響を受けない
ということ。
影響を受けないで
生きると
決めること。
それを、
自分に対して
してあげようと
思います。
さすがにちょっと
時間かかりそうやけど…
マイペースに
やってこーっと♡
