こんにちは、だいぶ時間があきました！
今日は塩の大切さについて書いていこうとおもいます✨
私自信お味噌汁をよく飲むのですがいつもの量のお味噌を入れても味が薄い！！！
味が薄いというよりも塩味だけしない！！！
あのピザのポテチを食べても、塩味だけ薄い！！！
その時期に合わせて
体が疲れやすくなった
浮腫みやすくなった
聴覚過敏がある
朝起きられない
起きられても疲れていてだるくて動けない
などの症状がありました😇
聴覚過敏などは昔からで、どのタイミングになることが多いんだろう？とタイミングを見ていたのですが大体お風呂上がりのドライヤーから寝るまででした。
お風呂上がりということは血圧？脱水？
血圧は測って正常だし
でも毎日お水は2L以上は飲んでるし...
と思っていたら水中毒という記事をたまたま見つけ、ナトリウムが足りてないんだ！！！
と発見し塩水を飲むことをしておりました。
(食塩ではなく、ぬちまーすというミネラルの含まれた塩を美味しいと思うレベルでお水に溶かして飲む)
そしたら、お風呂上がりの聴覚過敏もなく疲れやすさも薄れ思考もまとまりやすくなり、何故か視界まで良くなりました🤣🤣
塩水、合う方には良いかもしれませんね😘