久しぶりのマッサージに
いってきましたー！
あぁー♡きもちよかったーー♡
ゆるゆるになりました😍
わたしが通ってるマッサージは
個人宅で
やってるサロンでの
アロマオイルマッサージ
なのですが
セラピストさんが
元々、産婦人科で
妊婦さんにマッサージを
されていた方で
知識や経験も豊富で
妊娠中も安心しておまかせできました♡
妊娠初期は
マッサージできなかったので😭
すごいストレスで
マッサージできる
妊娠5ヵ月を過ぎてからは
週1で通ってました。
おかげでむくみやすい身体も
ほんと楽だった〜✨
産後も1年間は
特別料金で施術してくれて
有り難いです♡
ヨガレッスンもおやすみだから
週1くらいで通いたいけど
なかなか子供を預けてって
なると
タイミングが難しい😭
きょうは1ヵ月ぶりの
マッサージでした
気づいたら前回の予約から
1ヵ月もたってた…😱
おなじことの
繰り返しな毎日だけど
ほんと、時間が過ぎるのが
はやすぎて！！！
びっくりします 笑
せめて月2回は行きたい！
肩甲骨なくなってます
って
って言われた😂
きょう……。
やーー、産後のママさんは
抱っこやなんだで
気をつけてるつもりでも
肩甲骨なくなるくらいだから 笑
こりゃ、身体の不調も
でやすくなるわけだよね
妊娠前の身体と
まじで違いすぎる！！！
いまはコロナウィルスで
どこにも遊びに行けないし
友達にも会えない😭
マスクマスクの日々で
おしゃれもできず
気が滅入りそうなので
ひたすら
ボディケアにお金や時間を
使うようにしています♡
マッサージの他に
これも妊娠中から週1で
通ってる
鍼灸と
あとは、サウンドスキャニングセラピーも
最近、受けにいってます。
ほんとおもしろいこれ！
また詳しく書きますね♡
あとは、お風呂に
ゆっくりはいって温まったり
産後
旦那さんが定期的に
整体で
骨盤調整してくれるので
有り難いです🙏✨
ヨガもできるだけ
おうちでもやりたいんだけど
小さい子供がいると
なかなか
集中してやるって大変…😭
この前久しぶりにやったら
そーとー身体硬くなってました😭
でも、できるだけ
自分の身体にリラックスする
時間を与えてあげたいな
とおもいます♡
ストレスフルになりそうなときこそ
身体のケアってほんと
大事だなーって感じます。
身体がかたくなると
思考のおしゃべりもうるさく
なりがちだし、
無意識に意識もネガティブな感じに
向きがちなので
(不安や恐れとかね)
わたしの場合、
活力すらなくなる
こんなときでも
zoomとかを使って
オンラインで少しでも
みんなで
身体をケアする時間を
もてたらいーな♡と
最近、考えてます。
強制的に自分時間もたないと
やらなかったりするしね😂
またオンラインやるときは
ブログやHPで
お知らせしますね♡