5月1日から今日までの体重の推移

家庭用体重計の体脂肪率は、あまりあてにならないと

以前ジムのトレーナーさんに言われましたが、

まあ、目安と思って載せておきます。

数字で出ると分かりやすくモチベーションにも繋がったりするし。

(焦りに繋がる可能性もあるけど)

便秘が解消してきて、

余分な水分が抜けてきているのか、

なんとなく１日100g以上ずつは

減っています。

わりと単純な人間なので、

目に見える減少があるとやる気が

続きます。