塩まで入れて
ひなたに置いてみた☝️
2日目
発酵してるので
このように。。。
1回目飲んでみて。。。
お通じがよい！（夫談）
便秘がちだったのが
それだけでも
これはいい！
となりました😆
私はもともとよいのですが
よりきちんとはでてます🤭
続けてみてどうなるのか？
というか、、、健康維持できたら最高です。
玄米は何度も使えると書いてあった方がありましたが、今回はちょっと様子見でもあったから、炊いて食べました。
とても美味しかったです。
明日は黒砂糖を入れて
３日〜５日です。
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作ってみました！
🌟玄米乳酸菌🌟
(玄米乳酸菌のレシピ)
材料…無農薬玄米 1合
天然水 1.5 L.
天然粗塩 15 g
黒砂糖 45 g
(作り方)
1．水 0.5 L に玄米 1合を入れ、1日ひなたに置く。
2. 1.に塩 15 gと残りの水 1 Lを入れ、1日ひなたに置く。
3. 2.に黒糖45 gを入れ、3~5日間ひなたに置く
を参考にしました。
塩は神寶鹽にしてみました。
他にも少し違う配分のものを載せている方もいましたが、こちらが多くでていたので🤭
STAP細胞！と以前ニュースで報道されていた時は
なんだろ？小保方さん？
はじめは注目されたのに
途中からは責められてるようにしか見えなかった記憶が。。。
でも、これが本当にあったら
すごい(＠_＠;)
と思ってました。
しかし、、、、
潰されてしまったのでしょうか(ToT)
でも、今回、たまたまでてきた投稿から、
興味があったので、、、
作ってみました。
⏬️⏬️⏬️
⏬️⏬️
⏬️
これが玄米を入れてすぐ
なんと！とても綺麗でした。
気泡がプクプク。。。
黒砂糖入れたとこ。。
どんどん発酵していました。
プクプクと
日にあてて5日目
スプレーにもしてみたわ。
あかぎれが酷い指先に試してみようと思います☝️スプレーしても染みない。
飲んでもみたけど、、、
そんな苦手な感じではなくそのままでもいける👍👍👍👍
ちょっとこれからが楽しみ💖
また、その後を投稿したいと思います。
手作りマヨネーズ⭐️
ずっと、、マヨネーズを作ってみようと思いつつ、、、
今回、初 マヨネーズ
卵１個 酢大さじ１杯
塩麹小さじ2杯 米油150ml
で今回は作ってみました！
今まで安全なマヨネーズをもとめて
色々購入し、お気に入り（まつだのマヨネーズ⭐️）もみつけたけれど、、
この物価高
作れるものはやってみよ！と思いました！
なかなかいい感じにできました。
ただ、、早めに使わなくてはなので10日ほどのようです。また色々チャレンジしてみよ。
なめたけ作ってみたよ。🤭
明日のご飯が楽しみ💖
カタクチイワシで
おやつ
作ってみたよ。
とても美味しいし、お菓子食べるより
健康的ですね。👏👏👏
レシピはまた
まとめて
載せます。。。