アイルランドでロックダウンが始まって自室にこもる時間が多くなった
学校の授業はビデオ通話で先生が話す説明を朝からずっとパソコンを見つめ、口から英語を発することもなく
ただただ先生の言うことの理解をする。そして、授業が終わっても授業を聞いて全部理解できることもなく、
大体の科目で別に内容理解の時間が必要になる。
こうなると、ホストファミリーと暮らしていて自分の行動を確認されたり、勉強の調子を聞かれたりしないかぎり
自分の自制心がすごく問われる。
実は最近、息抜きでnetflixを見始めたが１日に何本も視聴する日があって、ぬけだすのがむずかしい。
宿題を期限までに終わらせれない、英語が下手になった自分に嫌気がさし、現実逃避でねとふりっていうサイクルだ
今の状況に不満を言うのは簡単だけど、なんの解決にもならない。
ビーチまでの20分ほどの行き来を歩いてる道中これについて考えてて、
自分に対しての過度な期待が招く悪循環だと気づいた
自分への基準値を下げて、今の自分にできる範囲で頑張ることが一番大事だと
これはSelf-compassion(自己へのやさしさ)って言う言葉があるがそれに繋がる。
今の自分は前より不器用な自分にも少し許せるようになった。
つい、完璧を目指すことに夢中になるが、こんな時期なら一歩だけでも進んでいることに誇りを持った方がいいと感じた日だった。