おはようございます。
昨日の雨はなんというか。
じみーにすごかったです。
仕事中、ずーーーーっと同じ量が降ってたせいか
雨漏りしましたよ。
ぽたんっ ぽたんっ
ていう雨漏りじゃなくて
ぼたぼたぼたぼたっ
と、3ヶ所くらいからの雨漏りです。
そんな雨だったので、職場はもちろんヒマ。
あまりのヒマさに
落ちてくる水滴をバレーのアタックのように叩いて遊んでおりました。
そして、肝心の禁煙生活ですが。
続いております。
長い時間眠れないのと、昼間に眠くなってしまうのと
ぼーーーーっとする時間が長くなったのは
時間が経てばなんとかなるんじゃないかと思っています。
口さみしくなって何かを食べたくなるけれど
太るのは勘弁！
なので、昔からあるパイポをくわえてしのいでいます。
がんばれ！自分！
おはようございます。
昨日、禁煙をしてから初めての釣りへ行ってきました。
これは･･･。
試練ですよっ！！
いつもはちょいちょい投げてて、たばこを吸ってる時間があまりなかったのですが
今回はエサ付けて放置タイプな釣り！
有り余る時間との戦い！！
ってなっちゃうんで、いつもの釣りも併用してやりました。
わかりづらいです。すいません。
1匹ずつ撮りませんでした。
釣果は
カサゴとかメジナとかハゼとかクロダイとか極小クサフグとか仲間が釣ったアジとか
名前忘れちゃったけど、とりあえず8種類釣れました。
大漁大漁！
ほんと、余った時間って何していいかわからんね。
昨日、禁煙をしてから初めての釣りへ行ってきました。
これは･･･。
試練ですよっ！！
いつもはちょいちょい投げてて、たばこを吸ってる時間があまりなかったのですが
今回はエサ付けて放置タイプな釣り！
有り余る時間との戦い！！
ってなっちゃうんで、いつもの釣りも併用してやりました。
わかりづらいです。すいません。
1匹ずつ撮りませんでした。
釣果は
カサゴとかメジナとかハゼとかクロダイとか極小クサフグとか仲間が釣ったアジとか
名前忘れちゃったけど、とりあえず8種類釣れました。
大漁大漁！
ほんと、余った時間って何していいかわからんね。
おはようございます。
夜はちょいちょい目が覚めるけど、胸の痛さがなくなりほっとしているかもです。
気がついたこと。
コーヒー ＝ タバコ
お腹いっぱい食べる ＝ 食後の一服がものすんごいうまい
なので、コーヒーもお腹いっぱい食べるのも控えます。
それと、どうしても吸いたくなったとき。
特に寝起きの１本が吸いたくてしょーがないときに我慢できると
「ああ、我慢できるじゃん！あたしってエラい！」
とか、自分を褒めてあげる。
10月に入って5日目。
410円×5箱＝2050円。
「吸ってたらこんなに高くつくのか！今月入ってたばこ買ってないし！あたしってエラい！」
とか、これまた自分ではげます。
これでなんとか乗り切ろう。
夜はちょいちょい目が覚めるけど、胸の痛さがなくなりほっとしているかもです。
気がついたこと。
コーヒー ＝ タバコ
お腹いっぱい食べる ＝ 食後の一服がものすんごいうまい
なので、コーヒーもお腹いっぱい食べるのも控えます。
それと、どうしても吸いたくなったとき。
特に寝起きの１本が吸いたくてしょーがないときに我慢できると
「ああ、我慢できるじゃん！あたしってエラい！」
とか、自分を褒めてあげる。
10月に入って5日目。
410円×5箱＝2050円。
「吸ってたらこんなに高くつくのか！今月入ってたばこ買ってないし！あたしってエラい！」
とか、これまた自分ではげます。
これでなんとか乗り切ろう。
おはよーございます。
昨日、職場の薬剤師さんに
「胸圧迫されて痛くて怖くて眠れねぇ」てなことを話したら
「それは完璧なストレスだから、いきなりやめたらダメな感じだねー。」
と言われ、代用品を使うことになりました。
昨日の寝苦しさにドキドキしながら就寝。
何度か目が覚めましたが、胸が苦しいとかでは覚めなかったです。
代用品、すげえなぁ。
しばらくは代用品にお世話になるだろうけど、いつかはこれも無しで生活したい！
がんばろう！！
昨日、職場の薬剤師さんに
「胸圧迫されて痛くて怖くて眠れねぇ」てなことを話したら
「それは完璧なストレスだから、いきなりやめたらダメな感じだねー。」
と言われ、代用品を使うことになりました。
昨日の寝苦しさにドキドキしながら就寝。
何度か目が覚めましたが、胸が苦しいとかでは覚めなかったです。
代用品、すげえなぁ。
しばらくは代用品にお世話になるだろうけど、いつかはこれも無しで生活したい！
がんばろう！！
お久しぶりです。かもです。
たばこの値上がりに伴って、10月に入る前に買ったたばこがなくなったら禁煙してみようと
がんばっている次第でございます。
ジャンキー度は
１日１箱を17年間吸っていた。
休みとなれば１箱以上吸うことも。
観察日記のように記録します。
自分的メモです。
＜１日目＞
昨日の午前中に最後の1本を吸い終わり、灰皿やらライターをさっさと片付け。
午後から仕事へ行き、恐怖の休憩時間がやってくる。 →こんにゃく畑で乗り切る。
帰りの車の中。これが一番吸いたかった時間。ひたすら我慢。
帰ってきてご飯を食べ終わった後、ものすごい眠気。一度寝てみる。
すぐ起きてしばらくぼーーーっと過ごす。
いざ本気で寝ようとすると、胸を圧迫されるような感覚があり、すぐに起きてしまう。
なんとか寝付くが、2時間で起床時間 orz
ぐっすり眠れるようになりてぇ。
たばこの値上がりに伴って、10月に入る前に買ったたばこがなくなったら禁煙してみようと
がんばっている次第でございます。
ジャンキー度は
１日１箱を17年間吸っていた。
休みとなれば１箱以上吸うことも。
観察日記のように記録します。
自分的メモです。
＜１日目＞
昨日の午前中に最後の1本を吸い終わり、灰皿やらライターをさっさと片付け。
午後から仕事へ行き、恐怖の休憩時間がやってくる。 →こんにゃく畑で乗り切る。
帰りの車の中。これが一番吸いたかった時間。ひたすら我慢。
帰ってきてご飯を食べ終わった後、ものすごい眠気。一度寝てみる。
すぐ起きてしばらくぼーーーっと過ごす。
いざ本気で寝ようとすると、胸を圧迫されるような感覚があり、すぐに起きてしまう。
なんとか寝付くが、2時間で起床時間 orz
ぐっすり眠れるようになりてぇ。