自分に真っ直ぐ在るとは？
すごく抽象的な表現なんだけど
例えば私の場合
・たっぷりと汗をかくこと
・季節を楽しむこと
・表現をすること
・0から1を生み出すこと
・つくること
・歴史に触れること
・天然、自然なものに触れること
（山とか、土いじりとか）
・挑戦すること
・いろんな場所に足を運ぶこと
これらがとても心地よい☺️
◆たっぷりと汗をかくこと
今まで暑いとすぐクーラーをつけてたんだけど
快適にしてるつもりが
とっても不快なことに気がついた。
体を冷やすことよりも
水分をとりながら
適度に汗をかけるほうが気持ちがいい♪
だからこそ方法はなんでもよくて
家でクーラーつけずに過ごすことでもいいし
ランニングでもいいし
お散歩でもいいし
草むしりでもいいし
土いじりでもよい
どれにするかは本当に好みで
とっても自由♪
よくありがちなのが
方法に固執してしまうこと
例えば
月100万稼ぐ！とか
結婚する！とか
これは今の話で言うなら
汗かきたい！ただしホットヨガだけで！！
というような感じ（文字にするとすごく不自然だと分かる）
近くに通える環境がないとしたら
ずーっと心地よさを得られない
今回はわたしを例に話をしてみました！！