人は、自分に
毎日辛いことがあっても
見てみぬふりをする。
自分が、辛いのに
別に平気だと強がる
私はそれは
強くなるために
自分を鍛えないとと思って
していたのだが
違った。
それは、自分を見下している。
辛いと思ったら辛いのだ
悲しいと思ったら悲しいのだ
それを受け入れる事が
自分を大切にする事だったんだと
気づきました。
全力で悔しがり
全力で泣く事が
色々な、心のモヤを消す事だと気づいた。
中途半端な、感情が潜在意識に
たくさん残っているのだ
それを、感情を出して泣く事で
心に空白を作り
幸せの隙間が沢山出来るのだと
10ヶ月かかって
分かりました。
私は、鬱を治した。