とある理由あって
とあるスポーツジムの体験コースに行った。
生まれてこのかた
体力ＵＰの器具つうものといえば
ダンベルか
びよ～んって横にひっぱるやつか（なんて名前だっけ(￣_￣ i)）
ぎゅーっって手のひらで握るやつか
もしくは縄跳びか・・・
日ごろ全くと言っていいほど
運動していない私。
スポーツジムは
未来装置の並んだ未知の世界
。
一人で乗り込んだので
さらにドッキドキ・ワックワク。
ジムのシステムはもちろん
器具の使い方も
どのくらいやったらいいのかも
ま～～～～ったくわからない・・・（汗）
でも一歩入ったら
やさしいお兄さんとお姉さんが（といってもあたしより明らかに若いわ）
丁寧に
かつ
寂しくないように
こまめに声をかけてくれた。
はじめての「ランニングマシーン」
はじめての「エアロバイク」 などなど・・・
どれもかなり楽しかった！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
黙々と走って歩いて何が楽しいのかなと思ってたけど、
ボーっとしながら歩くのも
いろいろ考える時間ができていいかも。
そんなにきつくないし。
ただ、一番きつかったのがコレ↓
「お腹すっきり」メニュー。
ほんの10分間
音楽にあわせて
頭を上げるだけの腹筋
足をあげるだけの腹筋
・・・以上、それだけ。
死ぬかと思った。（どんだけお腹ぷよぷよかわかっちゃうね）
あまりのつらさに
そのあとやろうと思ってた
トレーニングマシーンにたどりつけなかった・・・
しばらく休憩して
最後に「フラダンス」を体験。
これも結構キツかった！
なんてったって
手と足と腰がいろんな方向えぇぇ
また次も教えてもらいたい！
結局、
初めてだからって
よくばって
滞在時間なんと３時間。
充実したアフターＪＯＢだったぁﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○
これまでの生活
ほんとぐうたらな私。
カロリーも気にせず
好きなものを食べ
好きなものを飲 呑み
消費することも考えず
ぐーたら好きなことをして
駅では迷わずエスカレーター。
三十路まではそれで良かった。
「あら、あたしって太らない体質～っ？」
どう考えたって間違い。
母親をみればすぐに気がつくはず・・・
甘いよ、自分。
三十路ＯＶＥＲして早★年。
来週から食事に気をつけよ
来月から運動をしよ
来年から・・・
思い続けた。
そしてすでにアラフォーに片足つっこみ。
（いやあぁぁ！！年齢は切り捨てでお願いぃぃ・・・）
あれよ、あれよ、いう間になんと１０kg
。（こんなとこでカミングアウト？！）
そろそろいい加減
自分の体のこと
大切にしたほうがいいよ、自分。
もうすでに
見た目うんぬんとかではなく
あと数十年生きるにあたり
体のことで
苦しんだり
つらくなったり
迷惑かけたり
したくないな、と思った矢先のこと。
いい機会を与えてくれたとおもって
このままがんばってみようか
前向きに検討中。
ただ今はそれよりも・・・
筋肉痛がまだこない。
こないはずはない。
果たして
明日やってくるのだろうか
それともあさってか
怖い・・・(((( ;°Д°))))
。