こんばんは
今日は不安と向き合ってたよー
自己対話✖️潜在意識
自分軸を取り戻して輝く女性の
ライフサポーター
ためぐ
不安で不安でしょうがない
普段は思い立ったらすぐ行動なんだけど
不安スイッチが入ると
すごいねー、頭の中がぐるぐる
特に夜は
不安に襲われると
ネガティブはだめって否定したり
心地悪くて
早く抜け出したいって
今幸せだし、これまでも死んでないし
大丈夫だよね
って説得しようとしたり
／
不安に蓋をして
なんとか逃げようとする
するとずっと追いかけてくる
＼
だから
一晩でも、一日でも、数日でも…
不安な自分をいいこ、いいこしてあげて
不安な自分に寄り添い尽くして
↑ここ大切
何が怖いの？
どうなったら安心？
と問いかけて
安心できる行動がわかったら
行動をやってみる
自分に優しい選択をして
自分をもっと幸せにしていこう
自分とのパートナーシップを育んで
ゆるふわになりたいママへ
2/24 10時ZOOMでお話し会しますよー
遊びにきてね♡
＜before＞
・余裕がなくて疲れて子どもに怒鳴って罪悪感を感じている…
・人に頼むのが苦手で疲れてても夫に家事を頼めずいつもイライラ！！
・子どものために無添加がいいとスーパーの惣菜やコンビニには頼らない！
・夫はいない方が気が楽と一人で抱え込んでる…
・うまく子どものお世話ができなくて夫が敵に思える！
＜after＞
・怒ることもあるけどそれもOKと思える♡
・家事をサクッと頼める♡
・スーパーの惣菜やコンビニもたまにはOKと思える♡
・夫が家事も仕事もサポートしてくれる♡
・夫と2人でランチデートもたのしめるように♡
2024年
べき、ねばらないのガチガチのハートを解き放って、
自分の本音でゆるく楽なあり方にシフトしませんか？
お話しできるのを楽しみにしています♡
⚪︎詳細
日時 2/24(土) 10-11時半
方法 オンライン zoom
参加費 1111円
申し込み方法 公式LINEより受付中♡
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