スタッフよりお知らせ
皆さま
いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます
西岡利晃ＧＹＭスタッフよりＧＹＭの臨時休館のお知らせです
ＧＹＭ内ではすでに掲示させていただいておりますが、
２月１３日（木）
ＧＹＭを臨時休館とさせていただきますのでご承知おきください
会員の皆さま見学をご検討の皆さまご理解のほど何とぞよろしくお願い申し上げますm(_ _ )m
それでは
お仕事の方は寒さに負けずに頑張ってください
お休みの方は、よい週末をお過ごしください
西岡利晃ＧＹＭ スタッフ
いつも当ブログをご覧いただき、ありがとうございます
西岡利晃ＧＹＭスタッフよりＧＹＭの臨時休館のお知らせです
ＧＹＭ内ではすでに掲示させていただいておりますが、
２月１３日（木）
ＧＹＭを臨時休館とさせていただきますのでご承知おきください
会員の皆さま
見学をご検討の皆さまご理解のほど何とぞよろしくお願い申し上げますm(_ _ )mそれでは
お仕事の方は寒さに負けずに頑張ってください
お休みの方は、よい週末をお過ごしください
西岡利晃ＧＹＭ スタッフ
対面シャドウ
飯田さん
左フック、良くなりましたねぇ
ミットのあと対面シャドウやりました
お互いに向かい合ってシャドウして、パンチは当てません
ラウンド中にアドバイス
「いまのパンチもらったな、と思ったら倒れてくださいよ」
と言ったら大笑いしてました
そんな感じです
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大人も座れます
こんにちは
寒いですね～
こちらも雪がちらほらしていました
先日かきぞめ競書大会でがんばって銀賞をとったので
ごほうび
こひめ、なにがいい？
「ほんものみたいな座れるロバがほしい！！」
とリクエストされたので、探しました
届いた時の小姫の喜びようといったら
o(^o^)o
こちらが嬉しくなります
名前はココアと命名
抱きついたり乗ったりおおはしゃぎだったそうです＼(^o^)／
こちらまで嬉しくなります
そんな感じです
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寒いですね～
こちらも雪がちらほらしていました
先日かきぞめ競書大会でがんばって銀賞をとったので
ごほうび
こひめ、なにがいい？
「ほんものみたいな座れるロバがほしい！！」
とリクエストされたので、探しました
届いた時の小姫の喜びようといったら
o(^o^)o
こちらが嬉しくなります
名前はココアと命名
抱きついたり乗ったりおおはしゃぎだったそうです＼(^o^)／
こちらまで嬉しくなります
そんな感じです
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オヤジファイト
こんばんは
アマチュア時代にお世話になった坂本先生がGYMに遊びに来てくれました
現在、神戸工業高等学校ボクシング部の監督をされています
通っていた高校にボクシング部がなかったのであまり試合には出られませんでしたが、実践で戦ういい経験になりました
坂本先生
今度、オヤジファイトで戦いますか！？
v(^o^)
そんな感じです
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楽しむ
こんにちは
深町さん(写真右側)
51才
レイジェスというボクシング通なマイグローブを使っています
今日のミット打ちで、ストレートの打ち方が格段に良くなりました
上達されると、こちらまで嬉しくなります
中西くん(写真左側)
27才
ダイエットの天才！？
いつも笑顔でミット打ってます
そんな感じです
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深町さん(写真右側)
51才
レイジェスというボクシング通なマイグローブを使っています
今日のミット打ちで、ストレートの打ち方が格段に良くなりました
上達されると、こちらまで嬉しくなります
中西くん(写真左側)
27才
ダイエットの天才！？
いつも笑顔でミット打ってます
そんな感じです
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フィジカル・トレーニング
フィジカル・トレーニング
体幹トレーニングというやつです
みんながするわけではないですから、安心してください
どんなスポーツでもバランスは大切
体幹トレーニングで体の軸がぶれないようにする
プロを目指しているわけではないですから、鍛え上げる必要はありませんが、体幹トレーニングのお陰で疲れにくくなったし、歩き方や姿勢も良くなりました。
いろんなやり方の体幹トレーニングがあります
徐々にやっていきましょう
そんな感じです
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体幹トレーニングというやつです
みんながするわけではないですから、安心してください
どんなスポーツでもバランスは大切
体幹トレーニングで体の軸がぶれないようにする
プロを目指しているわけではないですから、鍛え上げる必要はありませんが、体幹トレーニングのお陰で疲れにくくなったし、歩き方や姿勢も良くなりました。
いろんなやり方の体幹トレーニングがあります
徐々にやっていきましょう
そんな感じです
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