なんだか
自炊って聞いたら
めんどくさそー(^_^;)
ひとり暮らしだったら
自炊のほうがお金かかりそうじゃない？
とかお思いだと思いますが
昔と違って
文明の利器はさらに発達してるし
スーパーやコンビニに売ってるものと
組み合わせれば
簡単だし節約にもなるし
外食や弁当って栄養偏ってるから
栄養バランスの良い食事がとれるんです✨
なんなら
ご飯🍚とみそ汁だけでも
わたしは構いません笑
意外と汁物ってお腹が膨れるんです✨
これに
納豆や卵料理や買ってきたお惣菜や
魚の缶詰や野菜炒めなど
合わせれば1食分完成✨
みそ汁の具も簡単なもので
全然いいと思います！
私の家のみそ汁はとっても質素です
わかめ、とうふのみだったり
でもたまに豪華なときは
玉ねぎや長ネギ、大根、お麩、、、
など入れてます✨
合いそうなものなんでもいいと思います✨
小ネギとわかめだけでも十分ですし！
わかめも乾燥されててすぐにお湯に入れるだけで戻るものも安くで売ってたりします💓
ぜひ外食と合わせながら
自炊楽しみましょ✨✨
まずはできるところから徐々にです
ヽ(´▽｀)/💕