読んで頂き
ありがとうございます
【肌荒れ】
【鼻の毛穴】
【ニキビ肌】
【おでこのシワ】
【頬のシミ】
たくさんのお客様が
お肌悩みを改善しています
＊:†:*:†::†:*:†:＊
Part１では、５つのうち
３つをご紹介しました
「あ！
私、あてはまった...」
そう思った方でも大丈夫
今日から、今から対処をしていけば
遅くはありません
そして今回は、残りの２つを
ご紹介していきたいと思います
④糖化タイプ
「体がコゲる」ことで
茶色っぽい黄ぐすみがおこります。
甘いお菓子やジュース
炭水化物の摂りすぎなどで
体内で糖とタンパク質が熱せられ
結びつき(=糖化)
AGEs(エージーイー)という茶色い悪玉物質を
作り出します。
このAGEsの厄介なとこは
1度作り出されたら蓄積されるんですよ
くすみだけに留まらず
シミ、しわ、たるみにも影響があるんです
対処法
血液の中の糖分(血糖値)が
高い状態が続くと糖化が進みます。
急激な血糖値の上昇を防ぐことが
大切
✧サラダや酢の物を先に食べ
炭水化物は最後に食べる
✧よく噛んでゆっくり食べる
✧高GIの物を食べるときは
低GIの物と合わせて食べる。
(例→ドーナツを食べるときは
カモミールティーと一緒に食べるなど)
最近は、抗糖化化粧品なども
出回っていますが
スキンケアよりも体内ケアの
見直しが方が大切だと思います
⑤メラニンタイプ
紫外線や肌への摩擦を繰り返す
ことにより色素沈着がおき、くすみになる。
対処法
これは、シミの対処法と一緒です
スキンケアでターンオーバーを促進させ
メラニン排出をすることで
できてしまった色素沈着を薄くすることが
大切です
くすみを改善したい
お悩みが解決できる
ヒントが分かる
５つの動画を
無料でプレゼントさせていただきます
この動画を見ただけでは
根本的な解決にはなりませんが
本気で悩んでいる方の
お手伝いができればうれしいです
↓↓動画内容はこちら↓↓
お肌悩みから卒業できる５つの動画↓ご予約・プレゼント🎁動画はこちら↓
