受験が終わったと思ったら、次の波がやってきました。
夫、ついに痛風爆発。
メタボ
高血圧
運動不足
喫煙
暴飲暴食
何を言われても改善しなかった結果がこちらです。
一切同情できませんが
激痛にもがく夫は不機嫌極まりなくて家庭内の空気は最悪です。
頑なに病院に行かなかった夫も観念して病院に行きました。
ら。
「ご家族の方を呼んでください」
ヤダ何？
「痛風もそうですけど…高血圧がやばい。このままだと命が危険です」
というようなことを、若干マイルドにお医者様から伝えられて食事改善から始めることになりました。
夫婦揃って栄養指導。
今の状態だと運動するのも危険らしいです。
本人といえば、痛風が相当堪えたらしく少なくとも痛風再発のために、食事改善はやることを決めた模様。
しかしながら頑なにタバコはやめないと。
（シネバイイノニモウ）
と、思う反面。
ここまで好き放題、医者の言うことにも耳を貸さなかった夫が、観念して食事を変えようと思うのだから…
痛風って…
ほんとに辛いんだなと。
なお、痛みが発生してから一週間経ちますが未だに痛みが残っているそうです。
（薬は飲んでます。水分も1日2リットル以上とってます）
そして、この一週間食事の約3分の2が野菜ですw
塩分控えめ、と、言われた夫。
濃い味が好きなのでそれも不満。
スタート早々味付けでもめ、大喧嘩。
その時思ったこと。
「お前が好き放題やってきたツケをなんでこっちまで巻き添えにされなけらばならんのだ💢」
本音を言えば、それなら好きにシネバイイ。です。
しかしながら。
こぢろもいる。
そして、一応今回は夫自身も変えなくちゃという気持ちが芽生えている。
………最後のチャンスかもしれない。
今は禁煙まで思考が行きついてないけど、今回のことをきっかけに少しずつ変わるかもしれない！
もうすぐ義母の命日です。
ここで、このような事態になったのは、何かしらのメッセージかもなぁ…なんて。
たしかに、夫のこの不摂生に対して何かしらバチを与えてくださいと仏壇にお祈りしてました。
すごいのきた。
しかも、家族全員巻き込まれてるんですけど…
とりあえず、食事改善。
頑張ってます。
それにしても、今はいろんな情報が簡単に見られるし（取捨選択は必要だけど）調理についてもレシピはたくさんあるし、減塩調味料もたくさんある。
ありがたい時代です🙏
私、正直料理はめんどくさくて、好きじゃないんですよね。（家庭の事情により弟と二人暮らしでおさんどん全部やってた時期もあるため、できないわけではないんです。でも料理、好きじゃない）
しかしながら、これを機に、料理を面倒だと思うやめす……40代も終わりにきて今更ですが……😭
というのも、私、楽しいと思わないと続かないんです。
もともと飽きっぽいし。
なので、いかに野菜を大量に美味しく食べられるようにするかを、チャレンジとして捉えて、ゲーム攻略的に考えてやります、、、
夫の血液の数値改善とかが目に見えてくるようになれば、ある程度達成感とかも出てくるだろうし……💦
とりあえず、来週の金曜日が改善スタートしてまず最初の血液検査です。
それまでに、どのくらい変わるのか？！
それともあまり変わらないのか？！
この辺りも記録としてブログにつけていこうかな。
それもまた、私のモチベーションとして。
ただ、途中この話は荒れるかもしれません…
なぜなら、良くなったらまた元の木阿弥になる可能性もあるから…💦
夫の2月13日時点の情報
180㎝
115kg
血圧 180／105
目標は一か月に1kgずつの減量