朝。

まだ５時。

今朝は和食。

しかも土曜日。

家族みんないてる。

娘さんは朝練があるから早い。

ってことでいつもより３０分早く起きてみた 

気持ちいい空&空気 

今日は腰のための安静日 

息子くんは１日遊びに行くし、

そうなるとお出かけは買い物くらい 

そんな日はゆっくり安静日にしよう 

晩。

今夜は冷やし中華 

気温は低めやったけど、蒸し暑くて

さっぱりしたもの食べたかった 

もう夏バテ？

梅雨バテ？

これから本格的になるのに 

さぁ、週末は、ゆっくりしよかな 

腰痛いから安静も必要て言われてるし  笑