ちょっとご無沙汰でした
でも
腹筋は毎日しております
しかも
20回から……
40回に増やしました
余裕っす
りっちゃんを
寝かし付けに
ベッドへゴロン
したら…
即☆腹筋開始
できたらダンナさんに
報告するのが日課
でも最近…
ママ友とおやつ会で集まったり
実家の父母と出かけて
お茶を
ご馳走してもらったり
お土産のお菓子を
もらったり…
何かしら
食べてしまっている
その分、少しは
晩ご飯を
減らしているつもりだけど
う～ん
イマイチ……
運動を増やさねば
ガンバロ～～～
40回に増やしました最近、ぽっこりお腹を
ほっといてはイカン
ってことで…
腹筋
始めました
毎晩、お風呂あがりに
20回以上
少ないですか
まずは
続けることが大事だと
思いまして…
筋力が復活してきたら
もっと増やして
いきます
やっぱり
三十路にもなると
健康的なことを
自ら努力して
やってかないと
ダメですね
もっと足も細くなりたいし
胃も小さくしたい…
腰ひねりdanceは
はりっちゃんと
がんばります
３日ボーズにならないよう
ブログに
書いた次第であります
今日は今から
フリーマーケットに
行ってきます
掘り出し物あるかな
昨日はとある運動会に行って来ました
そこで
デビューを
デビューを果たしたりっちゃんです
かけっこの練習を
お家でしてて
やる気満々のりっちゃん
ちょっと
期待をしてたんですが…
よーい どん
と共に泣いて走るのを
嫌がりました
お家で走るのとは
全然違うかったみたいで…
まぁ
良い経験になりました
昨日
給湯器が
ついに
キタ～～～～～～
普通の給湯器ですが
新しいって
やっぱり良いよね
前の給湯器には
なかった機能は…
お湯はり予約機能
嬉しくて
昨日は早速
それを使ってみました～
予約なのに
一部始終見てました
快適、快適～
これでちょっと
また私のストレスが
解消されました～～
これから
請求書がきまーす…
昨日の天気は
一体なんだったんだ…
私の誕生日にだけ
わざわざ雨降らなくても
いーのにぃーー
今日は朝から
りっちゃんの
グズグズと共に
洗濯に掃除に
頑張りましたよ～
いつもの
倍かかっちゃったよ…
昨日は……
雨の中、ケーキを買いに
行きましたよぉ…
つべたかった…
ともあれ、無事に
ケーキのある誕生日を
迎えられました
ホールは食べきれないので
そもそも予約とかしてないので…
ピンで買うことに
ティラミス
フルーツプリンパフェ
ガトーショコラ
を買いました
夜ご飯は
クリームシチュー
生ハムとトマトと
アボカドのサラダ
は私が作ったやつで…
ジャガイモパン
（見た目はフランスパンだけど焼くともっちもち
）
）をパン屋さんで購入
ダンナさんが買ってきてくれたのは
チキンとパスタサラダ
ソーセージと豆のトマト煮
シャンパン
でした
ぐぐっと晩ごはんが
豪華になって
幸せ気分でした～
あとは…
ダンナさんからの
プレゼント
黒いチェーンの
飾りがちょこっとついてる
ネックレスでした
ちょっと大人な感じで
すっごく
気に入りました
まさか
こんな可愛いプレゼントが
あるなんて…
本当に
ありがとうございます
大事に大事にします
30歳
ガンバレ～～～(*^^*)