自分のことなのに、忘れていた事もあったりして
改めて書いて残すことって意味があるなぁと思ったので、自己紹介がてら今の自分について書いてみよう
・もうすぐ43歳
・この春から娘と二人暮らし
・ダブルワーク始めました
・まだ骨密度はイエローゾーン
・生理周期短くなってきた（24〜26日）
・生理前のイライラと吹き出物が酷い
・気圧にものすごく左右される
・調子がいいのは1ヶ月のうち一週間くらい
・マスク生活で顔のたるみと法令線悪化
・この一年で5〜6キロ痩せた
・筋肉がない
・残念なくらいおっぱいがない
・グラントのスパッツのおかげて下半身痩せできたけど、まだお尻は上がってない
・股関節が痛い、硬い
・ほぼ毎日整骨院通い
・年間の医療費一人で10万超え
・原因不明のアレルギーあり
・白髪出現（耳の近と生え際あたりに数本）
・スキンケアはほぼ化粧水のみ
・シャンプーコンディショナーは子どもと兼用
・顔も体もただの石鹸で洗ってます
・シミが出てきた
・毛穴開いてる
・歯茎下がってきた
・ちょっと前歯出てきた
・フロスはほぼ習慣化できてきてる
・朝スッキリ起きられない
・夜中目が覚めることが多い
・とにかく運動不足
・ここ数年ほぼUNIQLOでしか洋服買ってない
・最近真面目に自炊できてない
思いつくまま書いてみたけれど…
なかなかマイナートラブル多めというか
更年期に片足突っ込んでるっていうか
なんていうか…
お洒落ともしばらく無縁だし
マスクするのをいいことにずっとほぼスッピン
女子力ってモノサシで測るとしたら
ほんとに下の下の下、だと思うくらい
でも、これが今の私の現実
良いも悪いもない、こういう状態ってこと
これもまた数年後に見返してみたら
色々と変化してることもあるんだろう
それが良い方に変化するかどうかは
これからの私次第
けど、やっと
自分のことちゃんと大切にしたい
自分のために自分に手をかけてあげたい
っていうマインドになれたから
（きっかけは離婚）
今さらながら色々と抗ってみようと思います
若くみられたいわけではない
歳を重ねることにそんなに抵抗はない
でも
マスクを外して鏡🪞に映る自分を見るたび
ギョッとするのは心臓に悪いし
ただ痩せてるだけじゃみすぼらしく見えちゃう
お金を沢山かけることはできないけれど
今やとっても便利な時代
調べればなんでも出てくるし
セルフケアでも効果はきっと見込めるはず
あとは兎にも角にも健康！
筋肉つける！栄養摂る！しっかり寝る！
それに尽きる！！！
というわけで私の現状はこんな感じ
ズボラで三日坊主な私がどこまでやれるのか
乞うご期待♡