続きです。
身近だからこそ心配させまいと言えなかったり、気丈に振舞おうとしていたことでした。
自分の深い感情や思いは大人になると、誰かに心配させまいとなかなか言えなくなっていました。
元々の私の性格からして心配をかけまいと『辛い』『助けて欲しい』と言えませんでした。
そしてそれを隠す癖がありました。
しかし退職してから急に悲しくなり勝手に涙が出たり、どうしようもない不安感に襲われたり、無気力で身体が重く動きたくない日が増えていました。
抑鬱状態。鬱病で現在通院中です。
(ただ病気という事実を伝えただけなので他意はないです)
正直自分がそうなるとは思いませんでした。
気合いがあれば大丈夫くらいに思っていましたが、そんなことはありませんでした。
自分の気持ちを抑え付け、我慢していると感覚が麻痺して自分ではわからないうちに心は音もなく壊れていました。
私の場合は上記に記載した言えないことや隠す癖が邪魔をしていました。
SNSもほぼやっておらずSNS上で何か吐き出すこともできませんでした。
それなら離職直後、少し離職者に癒しを与え、今後の事を少し丁寧に説明してくれる。そんなサービスがあればと改めて思いました。