びっくりするくらい




ここ数日間でたくさん
分かったことがあった！


知らなかった事実も
今更聞けて、
かなり考えさせられた


てかショックすぎて
泣いてばっかやったわ







早く変わらなって思う！



生活習慣病


みゆきが看護師になりたい理由の一つに

病気対策を知りたい
っていうのがあるねんけど

やっぱり年いってから
がんになって苦しんで死ぬより
ポックリ健康的に死にたいやん？(笑)


あんまネタないから今日
習ったことかいてみますにひひ


やっぱり生活習慣病は
現代人の問題ビックリマーク

10代20代からためてきた
悪いものが40後半になって
いっきにワッ雷って、でてくるらしい

代表的なものは
糖尿病とか癌！

糖尿病には合併症があるから
それがややこしいねんな


目がみえなくなったり
末梢神経(指先)とか
血がながれなくなったり
腎臓わるくしたり！
(↑３大合併症)


考えただけでゾッとする

症状はまだまだある雨


遺伝的になる人もおるけど
環境の問題ならなんとか
できる！



そのためにはやっぱり
食生活と運動習慣を
みなおさなきゃいけないらしい



今健康やから大丈夫って
おもうのは間違い雷

今の悪い積み重ねが
将来、生活習慣病として
でてくる前に
今からきちんと予防して
いきたいですね＼(^o^)／