欲張り(*´∀`)

先日から毎朝作っているグリーンスムージーもどき(笑)

今朝は栄養を欲張り過ぎました＼(^o^)／

小松菜にアボカドを入れ、リンゴ、キウイにバナナにブルーベリー、そして生姜とお水

一口飲んだ時は、

あれ？(笑)

な感じでしたがじっくり味わっていくとこれが美味に変わりました(*^-^*)

アボカドは絶対外せません

マグロとアボカドのサラダは毎週食べてます(≧▽≦)

これほど良い食材はないし大好き


あたしに(笑)必要なエストロゲンの分泌を高めてくれるビタミンEが大量なので……老化防止に効果あるのです煜

磨かれます、あたし(笑)

脂肪分は多いですが植物性なのであまり気にせず

なんたって世界一栄養価の高い果実ですからね～

アボカド入ると味わいまろやかよん

皮付リンゴと生姜で身体を温め、冷え撃退

キウイでビタミンＣ摂取毎日食べてたけどスムージーにしたほうが楽。

キウイは種があるので最後に入れたほうが良いと聞いたのでそうしてます。

明日はきな粉と胡麻も入れちゃいます。

きな粉と胡麻は、昔母に、身体に良いから入れて欲しい！と一度言ったら、それから母が作るジュースにはずっと入っていた母の味淲

元はきな粉は嫌いだったのですが、身体の為と我慢して飲んでいたら嫌いじゃなくなりました

これだけの物を入れると満腹感もかなりあり大満足

ただ、コストはかなりかかりますほとんどが無農薬か有機なので。

お高い飲み物ですが、身体と目的達成の為には仕方がないですね(*´∀`)

スムージーもどきを始めてから、

最近、食べ物に気を使ってるんだね

と言われるようになったんですが、元から気を使ってたんだよ～(笑)

ジャンクフードはまず食べないし淲

…これはただ好きじゃないだけですが

味わいのない物は苦手なのでどれだけお腹が空いても食べたくならないの渹

自宅で揚げ物もあまり食べないしとっても健康的な食生活

のはずなのに、健康でもないのはどしてかな(￣▽￣;)

太るのも←これは食べ過ぎてるから当たり前か

うん、食べ過ぎには気を付けよ＼(^o^)／
スムージーで健康ライフ～お仕事も頑張れます

やる気満々

今日は夢の中で和樹さんがおいで、おいでをしてくれたし(≧▽≦)

和さんのティボもちょっぴり聴けたし

制作発表の時も思いましたが、

和樹さんはティボルトそのもの

ギラギラ～(≧▽≦)

初日にどう仕上がっているのか楽しみで仕方がないです

食べ過ぎ。

土曜日は神楽坂のお祭り、阿波おどりを見に行きました

踊りは18時からでしたのでそれまで一人でブラブラ。

神楽坂は住みたい、働きたい大好きな街

家から電車で5分位なのでよく行くのですがホント楽しい街

この日はお囃子の太鼓の音も聞こえウキウキ

まずは、和樹さんが２日前に行った

函館らーめん 恵山へ、

カウンターにテーブルにお座敷もありました。

一人なのでカウンターに座り、

函館塩ラーメン全部のせプラスギョウザにミニいくら丼

和樹さんと同じメニューを頂いて参りました＼(^o^)／

らーめんはしっかりした塩味、

美味しかったですがあたしには少し濃い(笑)

が、今までの和樹さんのお味からいくと薄いほう…かもしれません(*^^*)

しっかりした厚さとお味のチャーシューがとっても美味(^q^)

ギョーザは塩ダレで頂きましたがあたし好み

もっと好みだったのは、いくら丼

いくらは大好きなわけではなかったのですがいくら丼が大好きになりました(*^^*)

そして、何より、店員の方がとっても親切で丁寧で

痒いとこにも手が届くかも(笑)

美味しくて気持ちの良い素敵なお店でございました(*^-^*)

しかし……食べ過ぎてあたしのお腹はポンポン(￣▽￣;)

限界を超えました

お散歩してお腹を引っ込めねば！と思い、テクテク歩いて、

やはり和樹さんが我慢できずに購入した、

おやじの唐揚げ淲

で、唐揚げを購入。

鶏皮唐揚げ

砂肝唐揚げ

鶏もも唐揚げ

3パック

店舗は神楽坂にしかなくこれから広げていきたいとおっしゃってました＼(^o^)／

あたしが見た範囲では店員さんはお店の名前の通り

まさに、おやじ様

のような方しかいらっしゃらず、ちょっぴり笑いたくなりました淲

3パック買って650円、どれも美味しくて得した気分です。

特に砂肝唐揚げがあたしには絶品(^q^)

さ～て、とお散歩再開し、いつもの2軒の和のお店に行き、疲れたので紀の善で大好物の抹茶ﾊﾞﾊﾞﾛｱを頂こう～

と、また食べようとお店に行ったら、結構並んでる方がいらして。

暑いから並ばない

と、キョロキョロしたらネカフェが

暑くてお腹いっぱいだし、

今日はお庭をやってない～＼(^o^)／

と、ネカフェに入っちゃいました(笑)

お庭をサクサク、お庭で会った和友ちゃんとお話し、17時半過ぎに所定の場所でお友達発見

最初は子ども阿波おどり

子供ちゃんがいっぱ～い＼(^o^)／

可愛くてたまりません

あたしに子供を見せちゃいけない～

全員ギュウして連れて帰りたい＼(^o^)／
と、いう衝動を押さえ、待つこと、どれくらいだったかな。

始まりました～♪

そして、そして、進んでいくうちに、

雨が(T-T)

大雨が(´；ω；`)

途中で中止になりました(/_;)

この日の為に練習していらっしゃった皆様の踊り、最後まで見たかったな焏

隅田川の花火も途中で中止になって、色んな場所で残念でした(/_;)

そんな中の和樹さんの、

俺じゃない…俺じゃない…

の呟きが、もう、もう愛しくて(笑)

笑ってお腹がよじれそうになりました煜

うん、和さんのせいじゃないよ

和さんは花火やお祭りを楽しみにしてた感はありますが(笑)行ってないし神様じゃないもん淲

和さんを雨神様にしたら、神様にちょい失礼(*´∀`)

雨は降りましたがとっても楽しい神楽坂のお祭りでした

次は浴衣着てお祭りに行こうっと。

しかし、最近食べてばかりのあたくしまた豚さんに

が、ラッキーな事に昨日から体調不良で食欲が落ちたので2、3日で胃を小さくしま～す(*^^*)

食べるのに夢中で真田十勇士先行もうっかりしてて、夕べ締め切りギリギリに申し込み完了

そして、今日の16時までに受付完了メールは来ず(￣▽￣)

お問い合わせ時間に間に合わなかったけど遅れてメール致しました～淲

和友ちゃんが伺ったところ完了メールは１日延びたそうで来るといいな～♪

来なかったら諭吉さんが離れたくないんだわ

あたしみたいに遅くに申し込んでる方が多いとFCさんは対応大変ですよね

そう考えると、ギリギリで申し込んで申し訳ありませ～ん渹

な気分になる



来るといいな、完了メール

良い子にしてお待ちしております(*^^*)