かなりの、お久しぶりになってしまいました。
ちょっとこれから、少しずつ更新していきたい
と思います。
とあるYouTubeを拝見しました。
朝のルーティン、人生のアドバイスなどがテーマ
になっています。
そのYouTubeをみてから、私の生活時間が変わりました。朝起きたら必ず白湯を飲む。
体が温かくなって、目が覚めます。←私の持論（笑）
そして、バナナとヨーグルト。
温かいスープ。野菜ジュース。ピーナッツ食パン。
しっかり食べています。
こうすると、毎日の導線が決まって、ルーティンしやすいのです。
昼は旦那さんが作ってくれるピザパン。
夕飯は思い感じたものを作ります。
夜寝るまでには、スチーマーで顔を温めます。
導入液と化粧水、ジェルをつけます。
この日常のルーティン。とても気持ちいいです。
みなさんもルーティンありますか？