自分を労わる事をせず
一生懸命家事育児を全力で頑張り続けた！
8年後
夜ご飯の後
家でくつろいでいると
突然の
原因のわからない不安感に襲われて
夫に
『何か、わからないけど不安🫨』
と言って手を握ってもらいました。
何なんだろう
この不安
何ともいえない、黒い感覚の不安が
胸にあってこびりついて取れない
そう思った瞬間
呼吸が乱れあっと言う間に
過呼吸と手足のしびれ、倦怠感に
気が遠のく感覚、血の気が引く
一気に地獄につきおとされ
不安の渦に呑まれた
次の日
かかりつけ医を受診
『今までの薬きいてない感じかな？』
症状がひどいからうちでは見れないから
精神科を紹介しますといわれ
精神科を受診
それから抗うつ剤を飲む事になった
辛さから、
早く薬が効かないのか！と思うほど
薬に速攻性もない
だんだん効いてくるから
不安感はおちつくよ！といわれ
何ヶ月がすぎただろうか？
発作の頻度はおちついても
今度は予期不安に悩まされた！
考えるだけで
不安が増し、不安のループになった🌀
近くのスーパーに行くだけで
発作が起きそうな苦しさが
でてきて
フードコートで何度うつ伏せに
なっただろう
土曜日だから
園の行事が終わったから
お昼にマックへ連れて行こう！
子供をよろこばせたくて
頑張ろうとする自分に
発作が邪魔をする
そんな生活の繰り返しで
いつになったらよくなるの？
もしかして
一生治らないの？
子育て中は
こんな生活をしめていた！
どんな事をしたのか知りたい方は
↓
