うﾞっ～!!

またやっちまったぁ







昨日いつも通りジムでトレーニングしてたんだけど｡｡｡







つい調子に乗って背筋を鍛えるマシンで10㌔重くしてトレーニングしてたら｡｡｡










腰に激痛が









腰痛に効果がある入浴剤
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消炎効果が高い湿布
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後は鎮痛剤を飲み｡｡｡ひたすら祈ります








どうか週末には跳べますように

ぜいたく♪

昨日モスのぜいたくバーガー食べもすた







で～らぃボリュームがあるでかんわっ






なんかソースが多すぎてパティもバンズも溺れとるみたいになっとるもん



こんな感じだて
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これは上から下のバンズまで一口でたべれんでしょ～


そんでも思っきし大きな口でパクついたら｡｡｡


でら美味いっ


さらに辛いのんが好きなあたしは

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ハラペーニョソースをドバっとかけて食べるのが好き






これ一個で満腹になりますよ～


昨日はカロリー取りすぎたから午後からジムで消費してくるかな

ぴょんぴょん☆

いつもジョギングに行く公園で…




車に携帯を取りに戻って激写



もぅ、ジョギングどころではございません





逃げないで──っ






そーっと近づいたら…





お食事中でした




今日はジョギングはそっちのけでを追っかけてしまった





明日はガッツリ走るど







今日のデザート




抹茶のロールケーキ


スポンジは今一だけど抹茶のクリームは甘さ控えめで美味しかった





ご馳走さまでした