寒っむ～!!!!!

今日はむちゃ寒かったですねぇ{{(>_<;)}}ﾌﾞﾙｯ






今宵あたしの暖かグッズ入浴剤です(*^ω^*)




成分は白金･ヒアルロン酸･コラーゲン･ローヤルゼリー･ゲルマニウム･銀･etc.

香りはプレミアムワインで超リラックスして１時間ゆっくり入った



汗もたっぷり出してすっきり






今日はゆっくり眠れそうでっす

＼(☆o☆)／

辛っ～い




けど好きだぁぁ～





タバスコ好きのあたしに娘っちが買ってきてくれました






タバスコは飲み物ですがコヤツは香辛料で間違いない










明日が怖い

新春初ランニング

昨日の階段登りで筋肉痛気味でし





二日酔いの時に迎え酒をする様に…

筋肉痛に迎え筋肉いじめをしてあげてきました





ストレッチを念入りにして出発～っ




痛いけど心地好いぃ





目的地の船越堤公園は登り坂が続いてるから｢ウギャ!｣って騒ぎながら上がったょ






４月には日本平さくらマラソンも参加するから今から頑張っぞ




明日は仕事始め回復してるかそれとも。。。