昔の職場は家から近く、仕事内容は事務仕事だったので、本当に歩くことが少なかったです。
万歩計をつけたら、1日700歩。
今思うとビックリです💦
少なすぎて😅
その当時は、肩こり、腰痛、首がまわらず、全身ガチガチで、ぎこちなく動いていました。
3メートル先のコピー機に行くことすら、身体が痛くて動きたくない。
動かないから、なおさら身体が硬くなり、
もう悪循環のスパイラルにはまっていました。
毎日決まって午後3時になると、
背中がガッチガチのパンパンで、涙が出るほど😭
身体が痛いから、心にも余裕がなく、
そんな自分もイヤでした🥲
そして、妊活をして治療を続けてもなかなか妊娠しませんでした。
何年か治療をした後、
もうこれだけたくさん治療をしたのに、妊娠しないということは、
きっとこの先もできないのかもしれない。
治療で私ができることはもうやったし、
身体も心も金銭的にも疲れたし、
もう、、、いいかな、、、
たくさん悩んだ後、
治療をやめました。
ところが、職場の人事異動で外回りの仕事になり、環境がガラリと変わりました。
たくさん歩き回るようになりました。
万歩計をつければ、一日7000歩。
以前は一日700歩
なんと10倍です。
もっと毎日歩いている人もいるかもしれませんが、
以前の私に比べたら、雲泥の差です。
そのころ長年の腰痛を治すために整体にも通っていました。
痛みも少なくなっていき、身体も動きやすくなり、
よりスムーズに動けるようになりました。
歩くことで血のめぐりもよくなり、
頑固な冷え性が、気付いたら、そうでもなくなっていました。
しばらくそんな日々が続き、
その後、体調がおかしいな、と思い、
内科で調べたりしたのですが特に異常はなく、
近々、人間ドックがあるので、
そこでしっかり身体を診てもらおうと思っていました。
きっと何か見つかるかもしれないと覚悟を決めて人間ドックを受けました。
（続きます）