ゆうたんと外食☆

おはょ～い☆



昨日の夜ご飯は顔なじみの焼き鳥やさん食べいったんで手作りご飯ﾈﾀはな～し!




外食ぢゃけんってダイエットは忘れんのがみお





とりあえずでてきたポン酢キャベツをもりもり食べて串はとゅうと･･･


とりかわ

ささみ

なんこつ

ピーマン

うずらベーコン(3ｺ中1ｺ)

あと豚足





っとここまでは順調な滑り出しだったんらけどカクテル2ﾊｲで気分よくなってきたらやっぱり･･･


〆いっちゃったよね




ガーリックライスがっつり



やっちまいました




あと帰って悪あがきの半身浴・・・(T_T)



意味あるかはさだかでないけどひとつ朝きづいたことが！！




お肌がぷるんっ☆☆




洗顔中にはっきりわかったぁ





コラーゲンがいっぱいとれてたみたい




焼き鳥やさん食べた意味あってよかったぁ



･･･てかガーリックライスは意味ないって?

夜ご飯☆

おはー　　　　　　　　　　料理のｸﾞﾙｯﾎﾟ入っちゃった　　そんで久しぶりに気がむいた人みたいになってみました

昨日は仕事にお買い物に結局帰ったの8じ前くらぃで･･･


汗ってご飯作るときは毎回テンパるまぷ



ゆうたんももお帰ってて掃除機かけてくれてかなりありがたいっとゆーかむしろ当たり前？笑



なんてゆったら仕返しがくるので秘密(￣▽￣)





今週のご飯はヘルシー料理にしよってゆったらちゃっかりササミとかがいいぢゃろﾄｶゆって食べる気まんまんだし




二人で続けれるかな?




とゆことで昨日のメニュー









豆腐ステーキ
手羽先の塩焼き
わかめスープ



豆腐ステーキなぐるっぽの中のﾏﾏさんのレシピをみて作らせてもらいましたぁ


ヘルシ～&まんぷく～




しかもなんと昨日のご飯食べ始めたのが9じになってない！！！





おみちゃんにとって１時間以内にできる夜ご飯はまずなかったのになんて手際のよさ




ゆうたんにも褒めてもらえたし




この調子でがんばるぞ

リッチに･･･

昨日は競馬を当てたリッチマンに古田台にある厳遊庭にご招待いただきましたぁ～





ｺｺ夜景も見えて最高なシチュエーションなんらょ～





さしもり




後ろにかすかに見えるかな夜景










身がふわふわののどぐろの塩焼き&アワビのバター醤油焼き





締めはもちシース～





写メ忘れたけど大トロ&うに&あなごいっちゃったよね






一つ心残りといえば。。。


大トロをぺろっといきよるときに酢めしがポトリ。。。




大トロのネタぢゃなくて幸いだったけどちょいとみお吉撃沈したね



うにのときはちゃんと受け皿しながら守ったよ～





リッチなDinnerのあとはカラオケで点数競って楽しかったよ～ん



久々blogアップしたぁ(^O^)/