後悔しない生き方

先月末から少しずつですが、体を鍛えてます。

４０歳を過ぎて、もう若くないことを実感し始めて

きました。

やりたいことは、やれるうちに。

行きたいところは、いけるうちに。

いつかと思っていると本当に行けなくなります。

後悔しない生き方が出来ればなぁ、と。

まずは自分が納得するまでやってみます😁

今日の運動

20,735歩 (仕事)

腕立て           ×30

スクワット   ×30