きちんと続けよう

大山式足指パッドを購入してから年単位で月日が経ちました。。

暴飲暴食はしていないのにもかかわらず、

デスクワークが原因で、日常の中でほぼ身体を動かすことがなくなってしまい

体重が増える一方…

自己嫌悪から誘いが掛からないと出掛けないし、

買い物行くのも夜が多いように思います。

本気でヤバいヤツだと。

ジムとか行っても絶対に飽きちゃうので

ながらでお金を掛けずに痩せれればと思って引っ張り出してきました

11/13からスタート！