こんばんは
幸せ♡健康体操&ダンス
羽倉小百合です。
今日も元気でシナプソロジー。
お休みの方もいましたが
次、皆さんが元気で揃いますように
と
沢山動きました！
青竹ビクスの前に
椅子に座って姿勢改善
骨盤背骨体操。
背骨、肩周りの動きを丁寧に。
また背中お腹の筋肉を感じながら
ゆっくり動かし筋力アップ⤴️
青竹ビクスで足裏刺激
音楽にのって
また、スーパー猫の日にちなんで
ワン！ニャー！コケコッコー！ヒヒーン！
真剣に取り組まれた皆さん、ありがとうございました😊
脳活性化🧠楽しんで頂けたかな。
続けることこそ、努力は裏切らない✨✨
頑張った皆さんに拍手👏
ありがとうございました😊
鏡を見ながら姿勢確認出来ます。
幸せ♡健康体操ダンス
火曜10時〜
火曜14時〜
金曜11時〜(サン・アビリティーズ今治)
まずは体験、見学にきてね〜
0120ー22ー6348
今治市八町西1ー5ー13 2階
幸せ♡健康体操 羽倉小百合