真夏の朝食

朝から暑くてヘタリ気味

食欲のない今日も朝食は…

牛乳かん

夏はこれです。

よくみかん入ってたりしますね。

カルシウム　タンパク質　食物繊維など

栄養も水分も摂れてお腹も満たされます。

牛乳だけで作るとコクがあって

美味しい。なのにあっさりしている。

朝にピッタリ！

スイカが大好き

今日も猛暑。みんな体に気をつけて。

お仕事行ってきます！

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