午前中は、歯医者でした。午後からは、山形大学病院でした。3時半は、かかってしまいました。

 

 明日は、インターバルの400m4本です。大浦姉妹は、200m10本です。

 

 駅伝前の負荷入れは、木曜日に各自負荷入れを考えています。