明日は

食べ過ぎ、体重増加であります

おまけにお腹いっぱいでも満腹中枢麻痺してる

なので明日のお昼過ぎまで半断食します

胃腸が弱いので休ませてあげないと＆リセットです

ご褒美は抹茶シュー

意味ないかな？

とにかくガツガツしてるのが治ればなぁ

食べ過ぎ

昨日は夜パンを３個食べた
めずらしく炭酸飲んで

食欲アップ

妹がコンビニで買ってくれるって言うからポテチとおにぎりとカフェオレメロンパンとカフェオレ買ってもらった

お腹いっぱいなのにポテチとおにぎり、妹のタコ焼き食べた


朝メロンパン食べた

昼にカレー＆ナン

パン屋で買ったフォカッチャ
オヤツにワッフル×２


ヤバすぎる

おそるおそる体重計

あれ
そんなに増えてないや

良かった