補正下着やガードルが 脂肪を作る

ここ10年ほど、ガードルみたいな補正下着を毎日着用してました。

もともと痩せ型の私。

筋肉が付きにくい体質で(まあ 運動不足のせいもあり)年齢とともに お腹が プクン てな感じで

スカート履いても 脇肉がもたつく始末で、いつ頃からでしょうか    寝るときも着用したままってな状態でした。

確かに 50歳も過ぎてるので 体型の崩れはしょうがない

でもでも、それにしても同年代で私よりポッチャリ型の方達よりですよ

私の方が だらしな〜いウエストラインと下っ腹なんです

ウーン もはや 今までの矯正下着ではダメかぁ

新しいの こうスパッっとシュルンとしたラインに近ずくように、すこぶる強力ガッチガッチのガードル探そっ

て 決意したのです 今月初め

おかしいんですよね

昔は まさかこんな事で悩むとは思いもしなかったのに

ガードル着用し始めたのは ウエストを強調しちゃえ  てな今から思うと なんと傲慢な思いつきからでした

それが今や コレ着用してないと 不安だし スースーするし落ち着かない👇

一応 ガードルって名前じゃなく、スリミングショーツ

今はもっと改良されてるのが出てるみたいです。

これを 4枚購入し、とっかえひっかえ着用。ちなみにSサイズ。

ちゃんと これ以上余分な脂肪が付かないように、24時間ピチッとサポートしてたのに 結果、タルンタルンのだらしな〜いウエストお腹周りになっちゃうなんて

ちなみに私 身長161cm 体重46kgデス。

1ヶ月前 突然体調を崩し、健康の大切さが身に染みた私。

幸運にも回復出来ましたが 、今後のためにも 身体鍛えとこ〜ってなわけで スポーツジム通うことになり、嫌でも自分のお腹周りと対峙する事になりました。

最初のカウンセリング

私「ウエスト周りと下腹がとんでもない事になってるんです」

トレーナー「イヤ 痩せ型だし 筋肉付けていけば 綺麗になりますよ 。。。」

なんか 呑気な事言われてしまいついチラッと毎日結構ガツっと強力なガードルっぽいの付けてたのに こんな恥ずかしい身体になった事グチってしまいました。

トレーナー「ア〜〜  きっと そのせいですね」

私「」

コルセットとか強力なガードルとかって 筋肉の補助をしてしまって、短期間なら良いけど 長期に渡って常着すると、 使うべき筋肉が使われなくなって 脂肪になってしまうんだそうです

腰を痛めちゃったりした時は 負担も和らげてくれるし良いんだけど、やはり通常は自然に締め付けることはしないで、自由に腰とかお腹とか動かせるようにしておいたほうが良いそうです

血行も悪くなっちゃうし

私は 長い間 この補正下着に頼って 自分の筋肉をあまり使う事なく過ごしてしまい 結果 タルンタルンとなってしまった

付けたり付けなかったりだったら 大丈夫だったのでしょうか。

そして 適度なエクササイズをやっておけば

でもね、慣れると この締め付け感が無いと不安になって物足りなくて

健康増進のためはもちろん、やっぱりジムに通うからには 綺麗を目指す

これがきっかけで 不思議だなと思いながらも諦めてたお腹周りも ホレーホレッって自慢できるくらいのラインになるよう頑張っちゃうぞ

これからは 補正下着に頼る事なく、脂肪を絞って筋肉を適度に付ける

下着って良くも悪くも重要なんですね

正しく適切な使用であれば 効果があるのでしょうが、私みたいに極端に依存してしまうと 悲しい結果になりかねません。

今も なんか スースーして落ち着かないんですけどね

慣れないとデス。