こんばんは☆

朝の体重は58.25kg

乳○
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○ 
油○
水△
お通じ△
睡眠○
お散歩○

今日は久しぶりに大好きなコメダ珈琲❤️
お持ち帰りしました〜😊❤︎親の通院の待ち時間に車で食べました🍴
コメダモーニング❤︎やっぱり美味しいなあ〜
お土産
おうちランチ用にエビカツパン🦐
子供と分けて食べました😊絶品❣️
3分の1食べました。えびフィレオひとつ分の大きさでした😊❤︎