こんばんは☆
朝の体重57.7kg(プラス100g )
乳○
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○
油○
水分○
睡眠○

体重は右上がり😣
でもいつかご褒美が来る日を待ちます😊❤︎
今日のおうちご飯❤︎