記録28日目56.95kgコメダ珈琲モーニング❤︎

こんばんは☆

朝の体重は56.95kg

生理５日目

乳○

卵○

魚○

肉△

豆○

菜○

芋○

果○

穀○

油○

水分○

睡眠○

お通じ△

筋トレ✖︎

今日は時間がなくて筋トレできませんでした。

焦らないダイエットなので自分を追い込まないように気軽にやっています( ◠‿◠ )❤︎

朝のコメダ珈琲モーニング❤︎

コメダ珈琲のたっぷりブレンド珈琲飲むと気持ちが落ち着きます（╹◡╹）❤︎