こんばんは☆

朝の体重は57.7kg

乳○
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○
油○
水分○
睡眠○
お通じ✖︎
筋トレ✖︎

コメダ珈琲モーニング❤︎😊
サラダが今日はいつもより多くて嬉しかったです💖🥗今日は小倉あんにしようかなぁ〜と思ったけど、優しい店員さんがいつものメニューを覚えてくれているので同じにしました😊